【風を切る日々！】 
【オススメ対象者】
１．HOKA(ホカ)のランニングシューズでどれを選べばいいのか分からない
ホカ
２．HOKA(ホカ)のランニングシューズについて知りたい
HOKA(ホカ)ランニングシューズは、厚底ブームの火付けとして一気に人気ブランドになりました。
しかし、実際に購入しようとすると…
「HOKAのモデルって何が違うの？」
「自分に合ったモデルが分からない…」
といったモデル数が多くて違いが分かりにくいと感じる人も多いはずです。
見た目は似ていても、クッション性・反発性・安定感など用途はまったく別物です。用途に合わないものを選んでしまうと「思ったより重い」「スピードが出ない」「脚に合わない」といった後悔するケースも少なくありません。
ランニングシューズは決して安いものではないため、買って後悔はしたくないものです。そこで、本記事では以下の内容についてまとめました。
１．HOKA(ホカ)ランニングシューズのモデル別の特徴
２．用途に合ったHOKAランニングシューズ診断
これからHOKAを初めて買う人・ランニングシューズを初めて買う人・レース用シューズを買う人など、最後までチェックして参考にしてみて下さい！
HOKA(ホカ)ランニングシューズ：モデル別の特徴
Arahi(アラヒ)：軽量×安定感
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特徴：軽いのに安定感も抜群
Arahi(アラヒ)は軽量×安定感をコンセプトにしたランニングシューズです。一般的な「安定性を重視したランニングシューズ」は重く・硬くなりがちです。しかし、Arahiは安定感を確保しながら、軽くてスムーズに走れる！というのが特徴です。
片足約260gと非常に軽量であり、脚が内側に倒れるオーバープロネーションを自然に抑制してくれます。HOKAらしい厚みのあるミッドソールですが、反発は控え目で、安定感を重視しています。
スピードを出すタイプではなく、安定したペース走・ジョグ向きです。
１．軽くて安定したシューズが欲しい
２．ランニング初心者
３．ジョグ・ペース走用のシューズが欲しい人
４．足首に不安のある人
１．レース用のシューズが欲しい人
２．クッションの柔らかさを求める人
３．足幅がかなり広い人
【Arahi(アラヒ)一覧】
Bondi(ボンダイ)：クッション性最優先
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特徴：最もクッション性が高いランニングシューズ
Bondiはミッドソールが非常に厚く、着地の衝撃が強く吸収され、「脚を守る」「楽に長く走る」ことを優先したモデルです。
厚底ですがソールの幅が広いため、着地が安定し厚底でもグラつきにくい設計となっているため安心です。初心者でも扱いやすいのが強みです。耐久性も非常に高く、600～800kmが目安となっており、コスパ面も優秀です。
膝・腰に不安のある初心者ランナーさんにオススメです！！
１．クッション最優先で選びたい人
２．ジョグ・ロング走目的で選びたい人
３．体重が重めのランナー
４．フルマラソンは完走が目的の人
１．閾値走やインターバル走といったスピード練習をしたい人
２．足の接地感覚を大事にしたいランナー
３．レースで記録を狙いたい人
【Bondi一覧】
Clifton(クリフトン)：万能ランニングシューズ
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特徴：軽量・クッション・安定感の絶妙なバランス
軽量・クッション性・安定性のバランスがよく、トレーニング用シューズの王道モデルです。初心者～上級者まで幅広く使えます。
約240～260gと軽く、クッション性はやや柔らかめ、接地面は広めでありブレにくい。厚底が苦手でも比較的馴染みやすく、初HOKAの人にも向いています。
耐久性も十分であり、500～700km程度走ることができます。
初めてHOKAランニングシューズを試してみる人にオススメです！！
１．初めてHOKAのシューズを試してみる人
２．ジョグ～ペース走まで１足でこなしたい人
３．万能型のシューズで走りたい人
４．フルマラソン完走～サブ４レベルのランナー
１．スピード練習をした人
２．強い反発・推進力が欲しい人
３．レースで自己記録更新用のシューズが欲しい人
【Clifton(クリフトン)一覧】
MACH(マッハ)：スピードトレーニング用のシューズ
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特徴：スピード練習用として効果的
MACHはカーボンプレートは搭載されていませんが、反発感がありスピードが出るランニングシューズです。
軽量×強い反発感で蹴り出しが強く、気持ちよくスピード練習ができます。重さは約230gと軽いため、脚運びが軽く、ピッチが自然と上がります。また、足を包み込むようなホールド感があり、スピード練習でも安心感があります。
しかし、ラバーは必要最低限であり、摩耗は早めです。(400～500km前後)
スピード練習用シューズとしてオススメです！
１．テンポ走・閾値走・インターバル走といったスピード練習用シューズを探している人
２．軽量×反発感を求めている人
１．ジョギング用シューズを探している人
２．耐久性・コスパ重視の人
【MACH(マッハ)一覧】
Rincon(リンコン)：圧倒的な軽量シューズ
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特徴：HOKAの中でトップクラスの軽さ
「軽さを最優先したいランナー向け」のモデルです。Mach(マッハ)ほどの反発感はありませんが、厚底に見えない軽さ
で約210～220gと言われています。そのため、脚運びが非常に楽であり自然とテンポが上がってきます。
シンプルな構造で初心者ランナーさんでも違和感が出にくいとされています。しかし、ホールド感はやや控えめであるため、足首に不安のあるランナーはやや向いていないかもしれません。
また、摩耗が早く走行距離の寿命目安は300～500kmとされています。価格はやや安めであるため、割り切って使い切るイメージのシューズです。
１．軽いシューズが欲しい人
２．ジョグ～ペース走を軽快に走りたい人
３．脚運びの軽さを楽しみたい人
１．足首に不安があり安定感が欲しい人
２．ロング走メインの人
３．クッションの柔らかさを求める人
４．体重が重めの人
【Rincon一覧】
Rocket X：完全レーシング用シューズ
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特徴：超軽量×高反発で軽快に推進力をサポート
HOKAの中で最速クラスのレースシューズです。約210gと非常に軽量であり、フルレングスカーボンプレートを搭載しているため強い反発力で推進力を生み出します。一歩ごとに「前へ飛ばされる」感覚が強いです。
つま先が大きく反り上がっており、高速域にマッチした形状となっています。ただし、フィット感は人を選ぶシューズであるため、一度試し履きをしてみることをオススメします。
軽快に走り自己記録を更新したいランナーに圧倒的にオススメのシューズです！！
１．フル・ハーフマラソンで記録更新を狙いたい人
２．レース用シューズが欲しい人
３．サブ3～3.5レベルのランナー
１．ジョグ・ペース用のシューズが欲しい人
２．初心者ランナー
３．安定感を求めている人
４．足幅が広い人
【Rocket X一覧】
オススメランニングシューズ診断Q＆A
Q1.レースで記録更新用のシューズを探している
はい➝Rocket X(カーボン・最速モデル)
いいえ➝Q2
Q2.練習用シューズとして重視したいのは？
安定感➝Arahi(軽量かつ安定感)
クッション性・楽さ➝Q3
スピード練習➝Q4
Q3.とにかく柔らかく走りたい
はい➝Bondi(最大クッション)
いいえ➝Clifton(万能タイプ)
Q4.反発とキレを重視したい？
はい➝Mach(スピード用シューズ)
いいえ➝Rioncon(最大軽量)
| 目的 | オススメモデル |
| とにかく楽に走りたい | Bodai |
| 1足で万能に走りたい | Clifton |
| 安定性を重視したい | Arahi |
| 軽さを最優先にしたい | Rincon |
| スピード練習がしたい | Mach |
| レース用シューズが欲しい | Rocket X |
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