【風を切る日々！】 
【オススメ対象者】
１．MIZUNO(ミズノ)のランニングシューズでどれを選べばいいのか分からない
２．MIZUNO(ミズノ)のランニングシューズについて知りたい
ミズノのランニングシューズって、種類が多すぎて違いが分からない…
ミズノは日本メーカーで日本人の足型に合いやすく、安定性・耐久性に優れたランニングシューズを多く展開しているメーカーです。しかし、WAVE RIDER…WAVE SKY… WAVE REBELLION…などモデル名だけみても、「自分に合うのか分からない」という人も少なくありません。
実際、シューズ選びを間違えてしまうと足首・膝・腰といった関節に負担がかかり故障の原因になってしまうこともあります。特に走力のレベルや目的によって最適なシューズは異なります。
１．MIZUNOのモデル別機能・オススメ対象者の解説
２．あなたにあったオススメモデルのQ＆A
「自分に合った一足」を見つけたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
MIZUNO(ミズノ)ランニングシューズ：モデル別
MIZUNO WAVE INSPIRE(ミズノ ウェーブ インスパイア)：安定性重視のシューズ
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特徴：安定性に特化した初心者オススメシューズ
ミッドソールは外側が柔らかく、内側がやや硬めの二層構造で安定性とクッション性を両立させています。また、MIZUNO WAVEプレートが着地衝撃を分散し、内側への倒れこみ(オーバープロネーション)を自然に制御します。さらに、ヒール部分が強固で、着地時の足首のブレを最小限に抑えます。
耐久性は700～900kmと言われており、アウトソールが強く、日常トレーニング向きです。
着地衝撃の分散・オーバープロネーション抑制・強固なヒールなどからケガを予防するために初心者ランナーにオススメのシューズです。
【オススメ対象者】
１．オーバープロネーション傾向がある
２．足首・膝・腰といった関節に不安がある
３．ジョグ・ロング走用のシューズが欲しい
４．筋力不足・フォームが不安定な初心者ランナー
【向かない人】
１．軽さ・スピードを最優先したい
２．スピード練習用・レース用シューズが欲しい
【MIZUNO WAVE INSPIRE(ミズノ ウェーブ インスパイア)一覧】
MIZUNO WAVE SKY(ミズノ ウェーブ スカイ)：クッションモデル
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特徴：クッション性に優れたシューズで身体を保護
Enerzy Core×Enerzyの多層フォームで高い衝撃吸収と反発性を両立させています。厚底設計で路面からの突き上げを大幅に軽減し、脚へのストレスを大きく軽減させます。厚底ですが、接地面積が広いため横ブレが少なく安定した設計です。
耐久性は600～800kmで、使っていくとクッションがヘタっていくため腰・膝に負担がかかるようなことになれば買い替え時です。
クッション性に優れたシューズで身体の負担を減らしながら走ることができます。
【オススメ対象者】
１．体重が重めのランナー
２．マラソンが完走目的の人
３．腰・膝に不安のある人
４．ロング走用のシューズが欲しい人
【向かない人】
１．スピード練習用のシューズが欲しい人
２．軽いシューズが欲しい人
【MIZUNO WAVE SKY(ミズノ ウェーブ スカイ)一覧】
MIUZNO WAVE RIDER(ミズノ ウェーブ ライダー)：万能バランスモデル
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特徴：柔らかすぎず、硬すぎず絶妙なクッションモデル
Waveプレートが衝撃分散と安定性を補助し、Enerzyプレートの全面配置で柔らかすぎず、硬すぎない絶妙なクッションを生み出しています。テンポを上げても反発が失われにくく、幅広いペースに対応します。
耐久性は700～900kmと日常トレーニング用としてコスパ面としても良好です。
1足でジョグ～ペース走まで幅広くこなしたい人にオススメです！
【オススメ対象者】
１．1足でジョグ～ペース走までこなしたい
２．初心者～中級者ランナー
【向かない人】
１．レース特化のシューズが欲しい人
２．強い安定性が欲しい人
【MIZUNO WAVE RIDER(ミズノ ウェーブ ライダー)一覧】
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH(ミズノ ウェーブ リベリオン フラッシュ)：スピード練習用シューズ
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特徴：軽量かつ高反発、強いロッカー形状でスピードをサポート
Enerzy Liteにより軽量＋高反発に成功し、ロッカー形状が強いため前足部への体重移動が非常にスムーズです。そのため、ストライドが伸びやすいです。また、ピッチも自然と上がってくるためスピード練習用のシューズとして最適です。
耐久性は400～600kmと軽量モデルの為消耗は早めです。
軽くて推進力が出やすいシューズを探している人に最適です！
【オススメ対象者】
１．閾値走・インターバル走といったスピード練習用シューズが欲しい人
２．反発を使って走りたい中級者以上
【向かない人】
１．ジョグ用シューズが欲しい人
２．足首が不安定な人
【MIZUNO WAVE REBELLION FLASH(ミズノ ウェーブ リベリオン フラッシュ)一覧】
MIZUNO WAVE DUEL(ミズノ ウェーブ デュエル)：レース用モデル
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特徴：カーボンプレート＋SMOOTH SPEED ASSIST構造で推進力を最大化
カーボンプレート＋SMOOTH SPEED ASSIST構造で推進力を最大化し、Enerzy Coreの高反発によりエネルギーリターンが非常に大きいです。加えて、強いロッカー形状で前方への転がりが強いため、生み出した推進力をスピードに変換しやすいのが特徴です。
しかし、ランニングフォーム依存が強く、走り方次第で性能差が大きいとも言われています。
耐久性は約300～500kmと耐久性が低いため、レース・ポイント練習限定の使用を推奨します。
ランニングフォームが安定している上級者向けのシューズです！
【オススメ対象者】
１．フル・ハーフマラソンで自己記録を更新したい人
【向かない人】
１．初心者ランナー
２．ジョグ・ロング走用のシューズが欲しい人
３．コスパが良いシューズが欲しい人
【MIZUNO WAVE DUEL(ミズノ ウェーブ デュエル)一覧】
MIZUNO WAVE REBELLION PRO(ミズノ ウェーブ リベリオン プロ)：薄底・感覚重視の短距離レース用シューズ
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特徴：短距離スピード練習・レース用のシューズ
低スタック・軽量設計で接地感覚が非常にダイレクトに伝わります。そのため、接地感覚を大事にしたい人向けのシューズと言えますが、走る場所を選ぶシューズであり路面が整備されているところでなければ足を痛めてしまう可能性もあります。推進力は自分の脚力・技術に依存するため、速く走るための脚力を作るためのシューズです。
短距離レース・脚力作りようのシューズとして最適です！
【オススメ対象者】
１．短距離レース用のシューズを探している
２．速く走るための脚力を作りたい
３．軽量シューズが好き
【向かない人】
１．ロング走やフルマラソン用のシューズを探している人
２．コスパ重視の人
３．足に不安のある人
【MIZUNO WAVE REBELLION PRO(ミズノ ウェーブ リベリオン プロ)一覧】
MIZUNO(ミズノ)ランニングシューズおすすめ診断Q＆A
Q1．主な目的は？
レース記録更新用のシューズが欲しい➝Q２
ジョグ・普段のトレーニング用のシューズが欲しい➝Q３
スピード練習用のシューズが欲しい➝【WAVE REBELLION FLASH】
Q２．カーボンシューズを履きこなせる？
はい➝【WAVE REBELLION PRO】
いいえ➝【WAVE REBELLION FLASH】
Q３．膝・足首に不安がある？
はい➝【WAVE INSPIRE】
いいえ➝Q４
Q４．クッション性を重視する？
はい➝【WAVE SKY】
いいえ➝【WAVE RIDER】
※短距離スピード練習・レース用のシューズが欲しい
はい➝【WAVE DUEL】
いいえ➝上記モデルを推奨
| 目的 | モデル |
| 安定性 | MIZUNO WAVE INSPIRE(ミズノ ウェーブ インスパイア) |
| クッション性 | MIZUNO WAVE SKY(ミズノ ウェーブ スカイ) |
| 万能バランスモデル | MIUZNO WAVE RIDER(ミズノ ウェーブ ライダー) |
| スピード練習用 | MIZUNO WAVE REBELLION FLASH(ミズノ ウェーブ リベリオン フラッシュ) |
| レース用モデル | MIZUNO WAVE DUEL(ミズノ ウェーブ デュエル) |
| 短距離レース用モデル | MIZUNO WAVE REBELLION PRO(ミズノ ウェーブ リベリオン プロ) |
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