北海道の旅ランおすすめランキング7選｜絶景・観光を楽しめるランニングスポット

　北海道旅行に、いつもと違う景色の中を走る「旅ラン」を取り入れてみませんか。

　この記事では、景色・走りやすさ・観光との組み合わせやすさをもとに、北海道の旅ランスポットを7か所紹介します。

　※順位は公式な人気順位や実走調査に基づくものではなく、公開情報をもとにした本記事独自のおすすめ順です。主に積雪・凍結のない時期を想定しています。施設情報の確認日：2026年10月23日。

北海道の旅ランランキング｜選定基準と一覧

　選定で重視したのは、次の4点です。

1位｜豊平川沿い【札幌市】札幌滞在に取り入れやすい河川敷ラン

　札幌での旅ランの第一候補にしたいのが豊平川沿いです。豊平川緑地には芝生や休憩施設、運動施設、サイクリングコースなどがあり、散歩やスポーツに利用されています。

　本記事では、市街地観光と水辺のランニングを組み合わせやすく、往復で走る量を調整しやすい点を評価しました。

おすすめの走り方

　ホテルから河川敷への入口と帰路を確認し、最初は10〜15分進んで折り返す計画にしてみましょう。これは公式コースではなく、旅先で無理なく走るための提案です。

　初めての場所では、橋を渡って周回するより、同じ道を戻る方がルートを把握しやすくなります。

気を付けたいこと

　自転車や歩行者と共用する区間では周囲に注意し、急な進路変更を避けます。雨の後は増水・冠水・通行規制を確認してください。

2位｜五稜郭公園【函館市】歴史ある景色を楽しみながら外周を走る

　函館観光と組み合わせるなら、五稜郭公園が候補になります。

　函館市は、外周園路をランニングやウォーキングなどの運動目的で周回する際、左回り・反時計回りでの利用を案内しています。また、横に広がってコースを塞がないことなど、利用マナーの周知を行っています。

おすすめの走り方

　最初は外周を1周し、混雑や足元を確認してから周回を増やしましょう。旅ランでは、タイムを追うより、お堀や木々を眺める余裕を残すのがおすすめです。

　走った後に観光をする場合は、汗を拭いたり着替えたりする時間も予定に入れておきます。

気を付けたいこと

　観光客が多い時間帯は、追い越しを急がず歩く区間をつくります。園内観光のルートと、運動目的の外周利用を分けて考えましょう。

3位｜洞爺湖温泉街の湖畔【洞爺湖町】湖の景色と温泉旅行を楽しむ

　湖のある風景を楽しみたい人には、洞爺湖温泉街の湖畔がおすすめです。湖畔には遊歩道や野外彫刻があり、散策と景色を楽しめます。

　本記事では、温泉街に泊まり、湖畔で短く身体を動かす滞在のしやすさを評価しました。

おすすめの走り方

　宿泊先に近い湖畔から、歩行者が少なく通行できる区間を選び、短い往復ジョグを楽しみましょう。混雑する場所は散歩に切り替えます。

　洞爺湖は周囲約43kmと案内される大きな湖です。これは湖の規模を示す数字であり、連続したランニング専用道の距離ではありません。気軽な旅ランで一周を目指す計画は避けましょう。

気を付けたいこと

　湖畔全体を同じ路面・交通条件で走れるとは限りません。温泉街を離れて距離を延ばす場合は、歩道や補給場所、帰る手段まで確認します。

4位｜モエレ沼公園【札幌市】広い空とアートを楽しむ公園ラン

　モエレ沼公園は、イサム・ノグチが設計に関わった公園です。ガラスのピラミッド、モエレ山、プレイマウンテンなど、園内には特徴的な施設があります。

　景色の変化や造形を楽しみながら身体を動かしたい人におすすめです。

おすすめの走り方

　園内マップで現在地と戻る場所を確認し、走りやすい園路を選びます。初回は20〜30分ほどを上限の目安に、写真や散策を交えて回る計画でも十分です。

　山や階段のある場所まで、すべて走って回る必要はありません。高低差のある場所は歩くなど、目的に合わせて調整しましょう。

気を付けたいこと

　大会の特設コースを、そのまま常設のランニングコースと考えないようにします。また、園内施設・ゲート・駐車場は利用時間が異なるため、出発前に公式案内を確認してください。

5位｜常磐公園【旭川市】池と緑を眺める短時間の旅ランに

　旭川市中心部にある常磐公園には、白鳥の池・千鳥ケ池、樹木、野外彫刻などがあります。公園北側には石狩川と旭橋があり、街と水辺の景色を組み合わせられる立地です。

おすすめの走り方

　まず園内の案内板を確認し、分かりやすい園路で短く周回しましょう。池や彫刻の前では歩き、写真を撮りながら楽しむ計画にも向いています。

　走行距離を増やしたい場合も、初回から河川敷へ大きく延ばさず、戻る道が分かる範囲で調整します。

気を付けたいこと

　イベント開催時は混雑や動線が変わることがあります。水上デッキや池の周辺では、周囲と足元を確認し、歩いて通過する判断も大切です。

6位｜緑ヶ丘公園【帯広市】コース案内を使って運動量を調整する

　帯広市の緑ヶ丘公園は、園路が充実し、散歩やジョギングにも利用される公園です。

　帯広市の案内では、北側入口付近を起点に、延長1,260mのジョギングコースと、延長2,000mのウォーキングコースがあり、途中のカーブや分岐点には距離を示す看板が設置されています。

おすすめの走り方

　ジョギングコースを1周してから、体調や旅行の予定に合わせて追加しましょう。同コースを2周すると約2.52km、3周なら約3.78kmです。

　走った後に歩く時間をつくれば、短い距離でも公園の雰囲気を楽しめます。

気を付けたいこと

　周回数を増やす前に、案内板と分岐を確認します。公園利用者が多い場所では、距離表示があってもペースを優先しないようにしましょう。

7位｜釧路川沿い・幣舞橋周辺【釧路市】港町の水辺を楽しむ旅ラン

　釧路で水辺を走りたい人には、釧路川沿いが候補になります。

釧路市は、中心街の「リバーサイド釧路川左岸コース【大川町（旧日本銀行）側】」を1.5kmのランニング・散策コースとして紹介しています。信号がなく、高低差が少なく、距離表示があると案内されています。

おすすめの走り方

　市のコース図で対象区間を確認し、短いジョグと幣舞橋周辺の散策を組み合わせます。

　同じ釧路川沿いでも、左右の岸や区間によって条件が異なります。「川沿いならどこでも同じように走れる」と考えず、紹介されている区間を確認しましょう。

気を付けたいこと

　写真を撮る人が多い場所では、走る速度を落とします。夕景を楽しむ場合も、暗くなってから知らない道へ距離を延ばさず、帰路を決めておきましょう。

目的別｜自分に合う北海道の旅ランスポットを選ぶ

北海道で旅ランを楽しむ5つのポイント

1．まず宿泊地を決め、近くのコースを選ぶ

　走りたい場所のために移動が増えすぎると、観光や休息の時間を圧迫します。ホテルからの移動、着替え、帰着後の支度まで含めて計画しましょう。

2．距離より「帰る時刻」を先に決める

　旅先では、景色を見たり道を確認したりする時間も必要です。「朝食の30分前までに戻る」など、終了時刻を決めると予定を組みやすくなります。

　普段走る習慣が少ない人は、散歩に短いジョグを混ぜるだけでも構いません。

3．地域と当日の天候で服装を決める

　北海道という括りだけで、涼しさや走りやすさを判断しないようにします。出発地点の気温・風・雨を確認し、汗をかいた後に羽織れる物や飲み物を準備しましょう。

4．積雪・凍結時は、雪のない時期と計画を分ける

　夏に走れる園路でも、冬に同じように利用できるとは限りません。除雪状況、凍結、施設の冬季利用を確認し、足元が不安定ならウォーキングや屋内運動に切り替えましょう。

5．ヒグマの出没情報と通行規制を確認する

　自然の多い場所へ向かう前には、自治体や施設の最新情報を確認します。北海道は、野山では出没情報を事前確認し、薄暗い時間帯を避け、一人で入らないことなどを呼び掛けています。

　人の少ない林道や草の茂った道へ、景色を求めて予定外に入らないようにしましょう。出没情報や立入規制がある場合は、別の場所に変更します。

北海道の旅ランでよくある失敗

よくある質問

まとめ｜北海道の旅ランは、滞在先の近くで短く楽しもう

　北海道の旅ランは、都市の河川敷、公園、湖畔など、旅の目的に合わせて選べます。

　札幌なら豊平川沿い、函館なら五稜郭公園、温泉旅行なら洞爺湖温泉街の湖畔が候補になります。旭川・帯広・釧路でも、滞在先に合わせて短いランを組み込めます。

楓(かえで)

「何km走ったか」より、「旅先の景色を楽しみ、余裕を残して戻れたか」を大切にしてみてください。

参考・確認先